Упражнения за болка в рамото

Нашето мобилно приложение демонстрира упражнения, които намаляват болката в рамото. Тези упражнения за рехабилитация на рамото не насилват рамото и няма никаква вреда за рамото. Редовното лечение на тези терапевтични движения защитава здравето на рамото и предпазва рамото от повтарящи се наранявания.

Достатъчно е да отделите 20 минути на ден, за да изпълнявате тези упражнения. Ако имате сериозни проблеми като оток, замръзнало рамо, разкъсани влакна на рамото и бурсит на рамото, тези движения трябва да се извършват под наблюдението на лекар.

Упражненията за болка в рамото включват разнообразие. Тъй като това е шестстранна става, рамото с различни ъгли се рехабилитира от физиотерапевти във физиотерапевтични отделения. Упражненията за раменете включват разтягане и изометрични движения. Така както възстановяването се ускорява, така и мускулите се укрепват.